Negative Auswirkungen von Dauersitzen:

• Einengung der inneren Organe
• Ausbildung eines Rundrückens
• Kopfschmerzen aufgrund Verspannungen
• Mangelhafte Durchblutung der Beine
• Belastung von Wirbelsäule und Bandscheiben
• Verkümmerung Muskulatur

Im entlasteten Zustand saugt sich die Bandscheibe mit der für sie lebensnot- wendigen Flüssigkeit und gleichzeitig mit Nährstoffen voll und kann auf diese Weise als Puffer dienen. Bei Belastung wiederum kommt es zur Flüssigkeits- abgabe an die Umgebung.

Durch starres und falsches Sitzen werden die Bandscheiben und die Wirbelsäule stark belastet.

Die Lösung: dynamisches Sitzen!

Durch die Beckenkippung richtet sich die Wirbelsäule auf –
die Bandscheiben und die Wirbelsäule werden somit entlastet.

Stärkung der Muskeln auf dem Vitalsitz im Alltag

Muskeln dienen der Stützung der Wirbelsäule und sind somit für die Haltung verantwortlich. Gutes Muskeltraining spielt eine große Rolle, da Haltungsfehler oft zu einer Muskelschwäche führen, die nur schwer wieder zu korrigieren ist.

Ein gesunder Rücken sowie eine aufrechte Haltung sind nur mit einer starken Rückenmuskulatur möglich.

Durch das Sitzen auf dem Vitalsitz werden die Muskeln schonend aber effektiv trainiert.

Vitalsitz:

• Freier Zugang zum Tisch durch ausreichenden Abstand der Bank zur Tischkante
• Aufrechte Sitzhaltung durch Beckenkippung
  
• Muskelstärkung der Rücken und Bauchmuskeln durch leichte Balancebewegung
  
• Der Vitalsitz hält Ihre Bandscheiben fit
• Stärkung der Tiefenmuskulatur bei gleichzeitiger Entlastung der Bandscheiben und Wirbelsäule
• Hohe Bequemlichkeit durch das Vorfahren zum Tisch, Sessel braucht nicht nachgeschoben zu werden
• Der einzelne Banksitz hat für jeden den richtigen Abstand zum Tisch
• Fixierung der Sitzfläche mit einfacher Bedienung möglich

Prim. Dr. Norbert J. Freund, FA für Orthopädie, Orthopädische Chirurgie und Unfallchirurgie im Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern in Ried, bestätigt:

"Das Sitzverhalten unserer Gesellschaft hat sich in den letzten 20 Jahren wesentlich verändert. Viele Menschen verbringen einen Großteil des Tages im Sitzen.

Dass „Dauersitzen“ zwangsläufig die Gesundheit beeinträchtigt, ist bestätigt.
Daher kommt einem richtigen Sitzmöbel immer mehr Bedeutung zu.

Um die Wirbelsäule und die Bandscheiben zu entlasten und zugleich die Rückenmuskulatur zu stärken, ist eine dynamische und gesunde Sitzhaltung besonders wichtig.

Der Vitalsitz von First Class Holz fördert diese gesunde Haltung durch Bewegung und leichtes Kippen der Sitzfläche.

Die während des Sitzens in nahezu spielerischer Form regelmäßig durchgeführte Bewegung im Bereich der Wirbelsäule aktiviert die Muskulatur und fördert die Blutzirkulation. Dadurch haben die Bandscheiben wesentlich leichter die Möglichkeit, durch osmotische Prozesse Nährstoffe aus der Umgebung aufzunehmen.

Ermüdungserscheinungen, Dehydration und Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule können so vorgebeugt werden.

Von einigen Benutzern wurde berichtet, dass ihre Rückenschmerzen und Ermüdungser- scheinungen durch das Sitzen auf dem Vitalsitz bald verschwunden waren."